家族旅行
温泉
僕は実は お風呂嫌いです 冬なんかは もう服も脱ぎたくない
家の中を 汗が出るくらい暖めてもらわないと お風呂拒否です
温泉旅館は良いですね 当然中は暖か 温泉に入ればさらに ぽかぽか
本当は いつもお風呂に入りたいですよ
でも 寒さに負けちゃいます
夏は シャワーですませれるから 気持ちよく寝れます
ドライブかよって思いますがでも一応、一泊とか二泊でちゃんと温泉旅館に泊まります
もともと車の運転が好きなのと、電車バスが大の苦手もあってどうしても車になります
ですから、あまり遠くには行けませんが近くでも良いところは沢山あります。温泉も、そして景色もです。
何度でも来てみたい、そんな素敵な温泉と旅館と、そこの人達と景色、家族旅行だからこそ此処が良いって所あります。
俺は入れないな ちょっと気を付けたい事 |
 かけ湯 |
①湯船に入る前にお湯で体を流すこと 自分の汗をちゃんと流してから入浴してね みんなで使うお湯が汚れてしまいます ②冷たい体のままで熱い湯船にいきなりはダメ 血圧が急上昇します 足もと、手もとから順に湯をかけていき、最後に頭を流すのが基本 丁寧に汚れを落としながら、ゆっくりとお湯の温度に慣れてください |
| 飛び込んではダメ |
①ゆっくり足から入りましょう いきなり入ると心臓に負担がかかります 少しずつ お湯の温度に身体を慣らしながら肩まで浸かりましょう ②他の人に飛び散ったお湯がかかります |
| 長湯はほどほどに |
①特に熱いお湯では 熱中症のような症状になり 目まいや吐き気もしフラフラします 湯船から立ち上がったときに倒れそうになったことが 何回かあります ②お風呂がどんなに好きでも 1日に5回も6回もは かえってつかれます 3回位が限度 |
| 自分の泡は流そう |
①身体や頭を洗ったら 周りをキレイニ流しましょう ②イスやシャンプー類も キレイニ流して元通りにね ③身体などを洗う時は 周りの人に気を使って 飛び散らないようにね |
| 子供さんには目配り |
①子供さんたちと一緒に来られる人は 子供さんに目配りをお願い 予想もつかない行動で 他の人達に迷惑を掛けることがシバシバ |
| 自分たちだけじゃない |
①団体さんにお願い 入ってきていきなり大きな声で話し出す、占領する（他にも人居てます） |
まだまだ気を付けないといけない事って沢山ありますが 誰もが楽しめますように |
|
| 温泉の種類と効能 |
| 種類（入浴） | 適 応 症 | 飲用 | ||
| 単純温泉 | 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺 関節のこわばり、うちみ、慢性消化器病 痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進 |
|||
| 塩化物泉 | 慢性婦人病、慢性皮膚病、切り傷、火傷 | 慢性消化器病 便秘 |
||
| 炭酸水素塩泉 | 慢性皮膚病、切り傷、火傷 | 慢性消化器病、肝臓、糖尿、痛風 | ||
| 硫酸塩泉 | 慢性皮膚病、切り傷、火傷、動脈硬化 | 肥満、胆石、糖尿、痛風、便秘、慢性胆嚢症 | ||
| 二酸化炭素線 | 高血圧、動脈硬化、切り傷、火傷 | 月経障害、便秘 | ||
| 含鉄線 | 月経障害 | 貧血 | ||
| 含銅・鉄泉 | 月経障害 | 貧血 | ||
| 酸性泉 | 慢性皮膚病 | 慢性消化器病 | ||
| 硫黄泉 | 慢性婦人病、切り傷、慢性皮膚病 | 便秘、痛風 | ||
 |
| 家族で温泉って良いですね |
| バーキューと食材 | 山菜・自然食品 | 家族旅行と温泉 | ペットを飼いたい |
| キャンプ場とマナー | 経皮毒 | 健康と食事 | バイクとツーリング |
| 野外での応急手当 | 環境ホルモンと日用品 | 健康とダイエット |
