長坂靖子さんの歩き方のテクニック

まず、猫背になったら美しくないので、背筋をしっかり伸ばしてください
女性の場合は背筋が弱いために、背筋を伸ばそうと意識するとそっくり返ってしまいます。
そっくり返ると腰を痛めますから、背筋を使って上体を引き上げるようにしてください。
歩くときは、脚の内側の筋肉を意識してください。人間の体は、意識しなければ外側の筋肉を使うそうです。
そうすると、身体の重心がぶれ、左右にユラユラ揺れた歩き方になってしまいます。
最後に頭です。
よく頭上から糸で吊るようにと言いますが、そのようにイメージすると顎が上がってしまいますので、
首の後ろの筋肉を意識して、頭を引き上げるようにしてください。首のラインが綺麗になります。
こうしたテクニックは、女性だけではなく男性にも意識してほしいと思います。スーツ姿もとてもきれいになりますよ。